Conheça o espaço - Pranchas de apresentação

"Seja a mudança que você quer ver no mundo."

Dalai Lama




A prática da benevolência, soluções não violentas para os problemas que os homens enfrentam, seja em âmbito pessoal, ambiental ou político.



Aquele que tem uma experiência interior profunda do Mahamudra pode adotar estilos de vida muito variados, sem que isto prejudique sua meditação.



Quando o “observador” é o “observado”, então o conflito cessa. Isso acontece (…) em circunstâncias de grande perigo, na qual não há “observador” separado do “observado”; há ação imediata, há uma resposta instantânea nessa ação. (…) Há uma transformação imediata, psicologicamente, interiormente, quando a divisão entre o “observador” e o “observado” deixa de existir.
Krishnamurti




Cultivar estados mentais positivos como a generosidade e a compaixao decididamente conduz a melhor saude mental e a felecidade

Dalai Lama




"Feliz seria a terra se todos os seres estivessem unidos pelos laços da benevolência e só se alimentassem de alimentos puros, sem derrame de sangue. Os dourados grãos que nascem para todos dariam para alimentar e dar fartura ao mundo."
Sidarta Gautama, Buda




O “observador”, e o “eu”, o “ego”, o “experimentador”, o “pensador”, será diferente do pensamento, da experiência, da coisa que ele observa? Quando olhamos uma árvore, alguma vez a olhamos realmente? Ou será que a olhamos através das imagens pertencentes ao conhecimento adquirido, à experiência passada?
Krishnamurti





Na plenitude da felicidade, cada dia é uma vida inteira.

Johann Goethe



"Conhece-te a ti mesmo. E conhecerás o universo e os deuses."
Inscrição no frontal do templo de Apolo em Delphos (Grécia Antiga)



.... Os homens perdem a saúde para juntar dinheiro, depois perdem o dinheiro para recuperar a saúde.
E por pensarem ansiosamente no futuro esquecem do presente de forma que acabam por não viver nem no presente nem no futuro. E vivem como se nunca fossem morrer... e morrem como se nunca tivessem vivido.

Dalai Lama




Quem tem bastante no seu interior, pouco precisa de fora.

Johann Goethe




A alegria evita mil males e prolonga a vida.

William Shakespeare




A vida só pode ser compreendida, olhando-se para trás; mas só pode ser vivida, olhando-se para frente.

Soren Kierkergaard

Arteterapia

A arte como ferramenta terapêutica

Desde o século 5 a.C., há registros na Grécia de emprego da Arte, como um meio de tratamento e cura. Desde épocas remotas, as expressões artísticas correspondem à expressão psíquica da comunidade e, particularmente, de cada indivíduo. Com isso, a arte passou a ser utilizada como instrumento de expressão cooperadora e transformadora na edificação de seres mais inventivos, criadores, fortes e saudáveis.




Arte terapia é um processo terapêutico que se serve do recurso expressivo a fim de conectar os mundos internos e externos do indivíduo, através de sua simbologia. Variados autores definiram a Arte terapia, todos com conceitos semelhantes no que diz respeito à auto-expressão. É a arte livre, unida ao processo terapêutico, que transforma a Arte terapia em uma técnica especial.

A Arte terapia distingue-se como método de tratamento psicológico, integrando no contexto psicoterapêutico mediadores artísticos. Tal origina uma relação terapêutica particular, assente na interacção entre o sujeito (criador), o objecto de arte (criação) e o terapeuta. O recurso à imaginação, ao simbolismo e a metáforas enriquece e incrementa o processo



Crescimento pessoal e expressão criativa

A musicalidade interna, a capacidade de se mover, de dançar, de pintar, de modelar e outros actos criativos, são comuns a todos nós. A criatividade é universal pertencendo ao fenómeno humano e não só a alguns seres talentosos

Boas vindas a Fabíola




Coisas boas para se fazer em um retiro...

comer...



meditar...





brincar...






e dançar...



Como no livro Comer, rezar e amar... aqui temos todas as experiências possíveis:
comer, brincar, imaginar, meditar, dançar....

Temenos

Temenos

Uma palavra usada pelos antigos gregos para definir um recinto sagrado (isto é, um templo) dentro do qual a presença de um deus pode ser sentida.


Um sinônimo de temenos é “o recipiente hermeticamente vedado”. Este é um termo alquímico usado para o continente fechado dentro do qual os OPOSTOS se transformam (ver ALQUIMIA). Devido à presença de um elemento hermético sagrado e imprevisível, não pode haver garantia de que o processo venha a ser positivo. Por analogia, o temenos psicológico pode ser experimentado como um útero ou uma prisão. A presença de um elemento errático e imprevisível no temenos psicológico fez com que Jung observasse, a propósito do continente analítico, que a PSICOTERAPIA tem êxito, quando é o caso, “Deo concedente” (um epíteto alquímico que significa “se Deus conceder”).

Aqui estamos, na dimensão do sagrado.




Entregue-se a experiência... Atire-se na vida.

“Passado e Futuro são frutos de nossa imaginação. O passado já deixou de existir: nossa mente apegada é que insiste em reter na memória os fatos bons e ruins ocorridos, mas eles não existem mais! O futuro é apenas uma projeção: é nossa mente ansiosa e cheia de desejos que inventa o amanhã!

Portanto, verdadeiramente, só podemos viver o presente! Instante após instante, aproveitando ao máximo cada momento! Como tudo está em constante mutação/transformação, apegar-se a um momento que não o presente é deixar de viver, pois se “vive” o que já passou ou “sempre se aguarda” o que está por vir. Mas a verdadeira felicidade encontra-se onde está o nosso coração, e ele está no aqui e agora.

Este é o poder do agora.

Dimensão espiritual das danças em roda.

As danças circulares representam uma retomada de antigas formas de expressão de diferentes povos e culturas, acrescidas de novas criações, coreografias, ritmos e significações próprias do homem, inserido na realidade atual.
Em 1976 foi estabelecido contato com a Comunidade de Findhorn, na Escócia, e aí iniciou-se o movimento" Danças Circulares Sagradas."
O termo "Sagrado" quer dizer santificado, e tem também conotações de cura e totalidade.
Os povos antigos tinham a sabedoria de dançar. Celebravam dançando, os ciclos de vida como: o nascimento, o casamento, o plantio, a colheita e a morte.
Atualmente, com uma nova consciencia, esses valores, perdidos com o passar do tempo, vêm sendo resgatados.



A EMOÇÃO DO DANÇAR

Para compreender a vivência da dança circular dos povos, onde as palavras são insuficientes, recorreremos à mitologia grega, com o mito de Dioniso, o qual descrito por Pedraza (2002, p.54) “significa sentir-se em seu próprio corpo, na emoção particular do momento que se está vivendo”, e dessa forma nos propicia o encontro com o corpo que somos, pelo qual vivenciamos o significado pessoal de nossa existência e inserção na coletividade, acrescido de seu oposto complementar Apolo, pois o movimento da vida se faz na interação e diálogo dos opostos. Dioniso pede entrega e inteireza de ser, Apolo nos pede consciência ao ser.
Dioniso, identificado como deus do êxtase como uma vivência que extravasa, que vai além, da alegria, do entusiasmo, características que mobilizam muito, se impõem possibilitando compreender a natureza instintiva da espiritualidade. Associado a um fluir que abrange o mundo, a extroversão de sentimentos, ligada ao elemento perceptual. Para Jung (1987, p.179) “coisa instintiva, portanto, cega e imperativa, que se concretiza através de uma afeição na esfera corporal”.

"Um verdadeiro buscador sempre tem a proteção e a graça do Guru."

- Amma

O que é o estilo de vida zen?

Zen é um modo de libertação do sofrimento – tanto do sofrimento pessoal como do sofrimento que causamos aos outros. Zen é uma tradição prática e vivencial, centrada numa forma de meditação que pode ser praticada por pessoas de todas as religiões e também por aquelas que dizem não ter religião. A prática do Zen diz respeito à abertura de uma consciência compassiva a toda a realidade e à percepção de que a alegria e a liberdade a que aspiramos estão disponíveis aqui e agora, em meio ao caos, à dor e à confusão das nossas vidas.

Zen é um modo de desprendimento, em dois sentidos da palavra. Primeiro, é uma forma de experienciar diretamente o que o Budismo chama de “não-eu” – percebendo que a distinção entre “eu” e “não-eu” não é tão clara e definida como normalmente acreditamos que seja, e vivenciando a inter-conexão e interdependência de todas as coisas. Segundo, é um modo de desprendimento, de altruísmo, em oposição a egoísmo – uma maneira de ser útil em vez de prejudicial, uma atitude de compaixão por tudo e por todos, inclusive por nós mesmos. Essas duas formas de desprendimento estão ligadas. Quanto mais plenamente vivemos a realidade desde a perspectiva do não-eu, mais nos livramos da tirania de um “eu” ilusório e mais nos abrimos para uma vida de alegria e compaixão desapegadas.

LIFE BLISS PROGRAM - PROGRAMA VIDA PLENA

Annamalaiyar's Blessing Hand


De 5 a 7 DE SETEMBRO - RETIRO E LBP EM Tara Verde


O que é o Life Bliss Program?

O Life Bliss Program (LBP) é um programa concebido pelo Paramahamsa Sri Nithyananada para as mentes modernas de nossa geração

O Life Bliss Program o auxilia a criar seu próprio SPA de relaxamento mental.


Dhyanapeetam Ashram


O programa libera o potencial latente no interior dos seres humanos, e ajuda a dar os primeiros passos em direção ao Êxtase. Este programa trata do florescimento do Êxtase dentro de cada um.

Por que o LBP é para mim?
Meditação É a nossa verdadeira natureza. Quando a criança começa a crescer, a pureza do seu estado meditativo é alterada por diversos fatores externos. Como resultado disso, uma criança que chega ao mundo num estado de total inocência, deslumbramento, felicidade, êxtase e celebração, se torna um ser humano dilacerado por divisões, tensão, e tumulto.

O Life Bliss Program se baseia no princípio da energização e limpeza dos sete principais centros de energia do nosso corpo, que são responsáveis pelo correto funcionamento do corpo, mente e espírito.





Como o LBP pode me ajudar?
Existem sete Chakras Centros de Energia principais no corpo humano, que são responsáveis pelo correto funcionamento do corpo, mente e espírito. Quando qualquer um deles passa por uma baixa de energia, o sistema funciona mal, e os estados físico, mental e emocional deixam de ser saudáveis e tornam-se doentes.
O LBP está relacionado a esses sete Chakras e seus papéis no corpo humano. Para manter cada um deles em condição saudável e energizada, uma técnica de meditação para cada Chakra é discutida e praticada. A capacidade do corpo de se curar e permanecer saudável é dessa forma despertada.
O programa tem uma dupla abordagem. Apresenta um conhecimento intelectual, cujo simples conhecimento e prática oferecem uma poderosa cura através do estabelecimento de padrões mentais positivos na zona consciente humana. E uma outra parte que é composta pelas meditações.

De que forma as meditações do LBP são diferentes?
O LBP consiste em um pacote de sete técnicas transformadoras de meditação extraídas de todas as religiões de todas as regiões, enriquecidas pela visão e conhecimento de Nithyananda.
Essas técnicas de meditação restauram dramaticamente a energia vital, eliminam Memórias Impressas profundamente enraizadas (Samskaras), dessa forma gerando boa saude e felicidade... que são a natureza inerente a cada ser.





O Life Bliss Program será oferecido por professores treinados pela Fundação Dhyanapeetam num retiro em local de natureza exuberante e soberana, potencializando a entrega na busca do auto conhecimento.

Informações e Inscrições: 9455 3562 / 91382876
www.nithyananda.rio@gmail.com

Falando em espiritualidade... e meditando

Quando falo em espiritualidade, não estou me referindo a nenhuma igreja, sinagoga ou religião, embora respeite todas. Refiro-me à espiritualidade que aponta para uma vivência cósmica.

Espiritualidade é uma consciência não dual, uma consciência de participação da parte no todo..que na essência é a compaixão e na prática é a solidariedade. Uma pessoa que despertou para uma dimensão espiritual, é alguém que não se vê separado do outro e do Universo.

E pergunto: Em sã consciência vc colocaria fogo no seu corpo? se vc não se sente separado do outro, vc entraria em guerra contra "vc mesmo"? E se vc não se sente separado da Natureza, vc a destruiria por uma neurose de progresso compulsivo??



A perfeição existe ....



...entregue-se a experiência.




Somos todos um...

APRENDI

(Charles Chaplin)


Aprendi que eu não posso exigir o amor de ninguém, posso apenas dar boas razões para que gostem de mim e ter paciência, para que a vida faça o resto.

Aprendi que não importa o quanto certas coisas sejam importantes para mim, tem gente que não dá a mínima e eu jamais conseguirei convencê-las.

Aprendi que posso passar anos construindo uma verdade e destruí-la em apenas alguns segundos.

Que posso usar meu charme por apenas 15 minutos, depois disso, preciso saber do que estou falando.

Eu aprendi... Que posso fazer algo em um minuto e ter que responder por isso o resto da vida.

Que por mais que se corte um pão em fatias, esse pão continua tendo duas faces, e o mesmo vale para tudo o que cortamos em nosso caminho.

Aprendi... Que vai demorar muito para me transformar na pessoa que quero ser, e devo ter paciência. Mas, aprendi também, que posso ir além dos limites que eu próprio coloquei.

Aprendi que preciso escolher entre controlar meus pensamentos ou ser controlado por eles.

Que os heróis são pessoas que fazem o que acham que devem fazer naquele momento, independentemente do medo que sentem.

Aprendi que perdoar exige muita prática. Que há muita gente que gosta de mim, mas não consegue expressar isso.

Aprendi... Que nos momentos mais difíceis a ajuda veio justamente daquela pessoa que eu achava que iria tentar piorar as coisas.

Aprendi que posso ficar furioso, tenho direito de me irritar, mas não tenho o direito de ser cruel. Que jamais posso dizer a uma criança que seus sonhos são impossíveis, pois seria uma tragédia para o mundo se eu conseguisse convencê-la disso.

Eu aprendi que meu melhor amigo vai me machucar de vez em quando, que eu tenho que me acostumar com isso. Que não é o bastante ser perdoado pelos outros, eu preciso me perdoar primeiro.

Aprendi que, não importa o quanto meu coração esteja sofrendo, o mundo não vai parar por causa disso.

Eu aprendi... Que as circunstâncias de minha infância são responsáveis pelo que eu sou, mas não pelas escolhas que eu faço quando adulto.

Aprendi que numa briga eu preciso escolher de que lado estou, mesmo quando não quero me envolver. Que, quando duas pessoas discutem, não significa que elas se odeiem; e quando duas pessoas não discutem não significa que elas se amem.

Aprendi que por mais que eu queira proteger os meus filhos, eles vão se machucar e eu também. Isso faz parte da vida.

Aprendi que a minha existência pode mudar para sempre, em poucas horas, por causa de gente que eu nunca vi antes.

Aprendi também que diplomas na parede não me fazem mais respeitável ou mais sábio.

Aprendi que as palavras de amor perdem o sentido, quando usadas sem critério. E que amigos não são apenas para guardar no fundo do peito, mas para mostrar que são amigos.

Aprendi que certas pessoas vão embora da nossa vida de qualquer maneira, mesmo que desejemos retê-las para sempre.

Aprendi, afinal, que é difícil traçar uma linha entre ser gentil, não ferir as pessoas, e saber lutar pelas coisas em que acredito.




MENTE ATIVA

Um monge budista é submetido a um eletroencefalograma . Nos últimos anos, vários estudos analisaram a atividade cerebral de quem ora ou medita
A influência da crença em Deus na redução do estresse já é quase um consenso entre os médicos. “As doenças relacionadas ao estresse, especialmente as cardiovasculares, como a hipertensão, o infarto do miocárdio e o derrame, parecem ser as que mais se beneficiam dos efeitos de uma espiritualidade bem desenvolvida” , afirma Marcelo Saad, outro médico do Albert Einstein. Doutor em reabilitação, Saad é especializado em acupuntura e faz parte do programa de medicina integrativa e complementar do hospital.

A fé que faz bem à saúde
Foi matéria de capa da revista Epoca, de 20/03/09.

Retiro Svadharma yoga

Tara Branca

Om Taare Tuttaare Ture Mama Ayuh Punya Jñaanaa Pushtim Kuru Svaahaa

Om Tare Tuttare Ture soha

O SIGNIFICADO DO MANTRA:

OM: O sagrado corpo, palavra e mente dos Budas.

TARE: Palavra que liberta de apegos e sofrimentos temporais e dos três reinos inferiores.

TUTTARE: Palavra que liberta de apegos e sofrimentos do samsara e dos três reinos inferiores.

TURE: Palavra que liberta dos obscurecimentos sutis, apegos a paz pessoal e do pensamento da felicidade perfeita individual.

SOHA: Possam essas bênçãos chegar ao coração e a mente



Tara é um Buda feminino, uma manifestação da sabedoria suprema de todos os Budas. A Tara principal é a verde e as outras 21 são suas manifestações. Tara, também é conhecida como a "Mãe dos Conquistadores".

Tara é a mãe de todos nós, nossa Mãe Sagrada. Quando crianças, procuramos nossa mãe quando precisamos de ajuda. Ela nos protege dos perigos imediatos, satisfaz nossas necessidades temporais, orienta e incentiva nossa educação e desenvolvimento pessoal. Na vida espiritual, também precisamos de uma mãe. Tara é nossa Mãe Sagrada, a quem recorremos em busca de refúgio. Ela protege-nos contra os perigos interiores e exteriores, providencia todas as condições necessárias para nosso treino espiritual, guia-nos e inspira-nos com suas bênçãos ao longo do caminho espiritual.

Tara significa "Salvadora". Ela salva-nos dos oito medos exteriores (medo de leões, elefantes, fogo, cobras, ladrões, água, cativeiro e espíritos maus) e dos oito medos interiores (orgulho, ignorância, raiva, inveja, visão errônea, apego, avareza e dúvidas deludidas). Tara livra-nos dos perigos de renascer nos três reinos inferiores e, em última instância, dos perigos do samsara e da paz solitária.

Se confiarmos na mãe Tara com muita sinceridade e fé, ela nos protegerá contra obstáculos e atenderá todos os nossos desejos. Ela é capaz de nos ajudar com muita rapidez, pois é a sabedoria de Buda e uma manifestação do elemento vento completamente purificado. Se recitarmos as 21 estrofes de louvor, receberemos benefícios extraordinários. Essas preces são muito poderosas, pois são o sutra, as palavras textuais de Buda. É bom recitá-las sempre que possível.

Respiração alquímica e renascimento

...o grupo...



Um convite especial para você que quer dar o salto quântico, recuperar a nobreza de sua Alma e ocupar o seu verdadeiro lugar no Universo.

A vida é uma busca

A vida é uma busca, uma busca constante.

Uma busca por algo que não se conhece.

Temos uma ânsia profunda pela busca,

Mas não sabemos o que estamos buscando.

Qualquer coisa que encontremos não nos dará satisfação.

Tudo parece bonito de longe.

A Lua parece bonita vista da Terra.

Os poetas descrevem a beleza da Lua.

Poderão ficar desapontados se conseguirem estar na Lua.

Aqueles que lá chegaram dizem que a Terra é muito mais bonita.

Swami Purnamritananda

Devemos sempre estar atentos e perceber o que é importante de fato.Pratique sempre o contentamento. O que está a seu alcance, pode ser algo melhor do que o que está além dele. Não se deixe enganar pela ilusão que se cria em relação ao mundo espiritual.
Ninguém detém o poder de te ligar ao divino, só você pode desencadear o processo do religare. Somos todos anjos...libere as suas asas....